Tačiau kas nutinka mūsų organizmui, kai šie skaičiai kinta? Pakoregavus gyvenseną, įpročius, aukštas kraujospūdis neturėtų išsivystyti.
Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais. Pirmasis, didesnysis skaičius, atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis diastolinis spaudimas, atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir yra vadinamas diastoliniu.
- Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja.
- Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais
- Diuretikai nuo lengvos hipertenzijos
- Per mažas kraujospūdis – liga ar bėda? - oilcompany.lt
- 24 val. arterinio kraujo spaudimo (AKS) matavimas | oilcompany.lt
- Hipertenzija ir inkstai: kaip tai susiję?
- Koks yra normalus kraujospūdis ir kokiomis priemonėmis jį tokį išlaikyti - DELFI Gyvenimas
Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHg. Jei sistolinis viršija mmHg, o diastolinis išlieka normalus.
Naršymo meniu
Padidėjęs kraujospūdis dažniausiai atsiranda be aiškios priežasties iki 90 proc. Tada nustatoma pirminė arterinė hipertenzija.
- Per mažas kraujospūdis — liga ar bėda?
- Kvepalai nuo hipertenzijos
- Kraujospūdis – Vikipedija
- Kodėl atsiranda hipertenzija
Išaiškinta daug vidinių organizmo mechanizmų, nulemiančių kraujospūdžio padidėjimą: simpatinės nervų sistemos, įvairių hormoninių medžiagų įtaka, arterijų vidinio dangalo endotelio funkcijos sutrikimas, druskos beiu skysčių susikaupimas organizme ir t. Retai kraujospūdžio padidėjimą sukelia persirgtos inkstų ar kitos ligos apie 10 proc.
Iš visų rizikos veiksnių labiausiai kenkia rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, per didelė kūno masė, cukrinis diabetas, padidėjęs kraujo riebalų kiekis, psichoemocinė įtampa, asmenybės A tipas agresyvus, konkuruojantis. Nereikėtų užmiršti ir pomėgio valgyti sūrų maistą, kuris sulaiko organizme skysčius ir tuo didina kraujospūdį. Kraujospūdis nėra pastovus dydis. Vienas ar du jo pakilimai — tai dar ne liga. Taip gali atsitikti susijaudinus, parūkius, geriant daug kavos, dirbant, diastolinis spaudimas.
Kraujospūdis laipsniškai didėja ir su amžiumi.
Raktiniai žodžiai
Dėl to neretai išsigąstama. Geriausia, kad atliktų ne gydytojas, o slaugytoja.
Kai kurie tokią hipertenziją turintys žmonės ilgainiui suserga stabilia arterine hipertenzijaKai kuriems pacinetams būdinga paslėpta maskuota hipertenzija — kai gydytojo kabinete kraujospūdis yra normalus, o namuose — padidėjęs.
Tai įvertinti galima matuojant kraujospūdį namuose arba monitoruojant jį visą parą specialiu aparatu.
Hipertenzija ir inkstai: kaip tai susiję?
Ypač rizikingas naktinis kraujospūdžio pakilimas. Naktį miegant kraujospūdis turi kristi, tačiau daliai pacientų jis arba nepakankamai sumažėja, arba nesumažėja visai.
Naktinė hipertenzija ypač žalinga vidaus organams: širdžiai, inkstams, kraujagyslėms, akims. Sistolinis kraujospūdis yra ne mažiau galingas rizikos faktorius už diastolinį, ypač vyresnio amžiaus pacientams.
Įrodyta, kad izoliuota sistolinė hipertenzija didina KŠL ir insulto riziką.
Taip pat yra duomenų, kad pulsinis spaudimas skirtumas tarp sistolinio ir diastoliniokurį labiausiai nulemia arterijų standumas, taip pat yra rizikos prediktorius. Ar padidėjęs kraujospūdis, ar ne, turėtų spręsti gydytojas, reguliariai jį matuodamas.
Sistolinio bei diastolinio kraujo spaudimo kontrolės būdai:
Kiekvienas suaugęs žmogus bent kartą per metus turėtų pasitikrinti kraujospūdį. Nustačius jo padidėjimą, patartina įsigyti matavimo aparatą ir ryte bei vakare pasimatuoti pačiam. Tai nėra sudėtinga ir kiekvienam prieinama. Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį?
Kraujospūdis fiksuojamas dviem žymenimis – sistoliniu bei diastoliniu kraujo spaudimu.
Prieš tai patartina nerūkyti, negerti stiprios kavos, pailsėti bent 5, o dar geriau minučių, nevartoti kraujospūdį veikiančių vaistų. Matuojama sėdint, padėjus dešinę ranką ant stalo žastas širdies aukštyje. Klasikinis kraujospūdžio matavimo aparatas susideda iš trijų dalių: manometro su padalomis, manžetės su kriauše orui pripūsti, fonendoskopo juo išklausomi tekančio kraujo garsai arterijoje.
Aparato manžetė turi būti tinkamo pločio 80 proc. Fonendoskopo galvutė dedama alkūnės linkyje virš arterijos.
- Kontaktai ir rekvizitai Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais Arterinis kraujo spaudimas per parą svyruoja — naktį nukrenta, dieną pakyla.
- Hipertenzija ir jos principai
- Dažniausiai užduodami klausimai apie kraujospūdį - Microlife AG
- Hipertenzijos prevencijos knygos
Į manžetę pučiamas oras tol, diastolinis spaudimas arterijoje visiškai sustabdoma kraujo tėkmė išnyksta pulsas. Tuomet spaudimas manžetėje viršija spaudimą arterijoje.
Susijusios ligos
Toliau lėtai iš manžetės oras išleidžiamas, stebint manometro parodymus ir klausantis fonendoskopu kraujo pulsavimo garsų.
Namų sąlygomis patogiausi automatiniai aparatai, po mygtuko paspaudimo patys pripučiantys manžetę ir parodantys ekranėlyje ne tik kraujospūdį, bet ir pulso dažnį. Nepatyrusiems matuotojams gali pasitaikyti matavimo klaidų. Geriausiai, kad pirmą kartą pacientas tai atliktų gydytojo ar medicinos sesers priežiūroje. Jeigu jis nepasitiki savo aparato parodymais, patartina atsinešti prietaisą ir pasitikrinti medikams padedant.
Kraujospūdis
Matuoti reiktų porą kartų dienoje visuomet toje pačioje rankoje: ryte tik pabudus bazinis kraujospūdis ir vakare po darbo dienos. Paprastai kraujospūdis šiek tiek didesnis dešinėje rankoje skirtumas iki 10 mmHgkairiarankiams gali būti didesnis kairėje. Išsamiau kraujospūdį galima ištirti specialiu kompiuteriniu aparatu, kuris pritvirtinamas visai parai paros kraujospūdžio monitoravimas.
Sveika širdi s sukuria pakankamai spaudimo, kad išpumpuotų kraujo į gyvybiškai svarbius organus, pvz. Jeigu kraujospūdis aukštas, laikui bėgant tai trikdo kraujotaką, sukietėja kraujagyslės, jose susikaupia apnašų. Dėl šių pokyčių kraujagyslės susiaurėja, didėja kraujo krešulių, širdies ligų, insulto, širdies smūgio ir inkstų ligų rizika.
Suaugusiųjų kraujospūdžio klasifikacija:.