Pereiti prie turinio

Esant reikalui, paskiriami vaistiniai preparatai arterinei hipertenzijai gydyti, kurių pasirinkimas šiomis dienomis — itin didelis. Pasaulio sveikatos organizacija PSO rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 6 g druskos per dieną.

Gegužės 17-oji - Pasaulinė arterinės hipertenzijos diena

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla.

irga nuo hipertenzijos

Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Skiriamos dvi arterinės hipertenzijos rūšys: Pirminė hipertenzija serga daugiau kaip 90 proc.

Jos priežastys nėra žinomos.

Reumatinės ligos ir arterinė hipertenzija

Pagrindinis simptomas — padidėjęs kraujo spaudimas. Pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra nekeičiami genetika, amžius ir kt. Antrinės hipertenzijos priežastys yra nustatytos.

Tai įvairios inkstų, skydliaukės ir kt.

vaistas nuo hipertenzijos ir cukrinio diabeto

Deja, ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada. Pačioje pradžioje patyrė hipertenziją labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti.

Arterinė hipertenzija — tai liga pasireiškianti padidėjusiu kraujospūdžiu. Ši širdies liga diagnozuojama tuomet, kai sistolinis kraujo spaudimas yra didesnis negu mmHg arba diastolinis kraujo spaudimas yra didesnis nei 90 mmHg. Paprastai manoma, kad ši liga laikoma garbaus amžiaus žmonių susirgimu, tačiau medikai pastebi, kad arterinė hipertenzija užklumpa vis jaunesnius, padidėjęs kraujospūdis gali būti nustatomas net ir vaikystėje ar paauglystėje. Žmonėms dažna i trūksta informacijos apie hipertenzijos grėsmę, tad į kraujospūdžio pakitimus dažna i nereaguojama kaip į hipertenzijos atsiradimas problemą. Ligos išsivystymą sąlygoja įvairūs išoriniai ir genetiniai veiksniai, amžius - didžiausia grėsmė iškyla sulaukus 55 - 65metų, širdies ir kraujagyslių ligų atvejai šeimoje, rūkymas, alkoholio vartojimas ir kiti žalingi įpročiai, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujuje, antsvoris ir fizinio aktyvumo stoka, cukrinis diabetas, netinkama mityba, nesaikingas druskos vartojimas.

Pavojingiausiai yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo dėl gana geros savijautos. Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai negrįžtamai pažeidžiama širdis, kraujagyslės ir kiti organai.

Gegužės 17 d. - Pasaulinė hipertenzijos diena

Pagrindiniai rizikos veiksniai, kurie skatina arterinės hipertenzijos vystymąsi, yra: paveldimumas; amžius — vyresni negu hipertenzijos ligos vystymasis metų amžiaus; nutukimas; maistas gausus druskos, riebalų vartojimas, mažas kalio kiekis ; alkoholis; stresas, nerimas, baimė; mažas fizinis aktyvumas.

Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti! Sveikatos stiprinimo specialistai nori atkreipti visuomenės dėmesį į sergamumą arterine hipertenzija ir ragina gyventojus reguliariai matuotis kraujo spaudimą.

subklinikinė hipotirozės hipertenzija

Arterinės hipertenzijos gydymas Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas.

Gyvenimo būdo koregavimas — druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas.

atskirti vd nuo hipertenzijos

Rekomendacijos esant padidėjusiam kraujo spaudimui: Laikykitės gydytojo rekomendacijų; Periodiškai matuokite arterinio kraujo spaudimą; Išlaikykite normalų kūno svorį kūno masės indeksas kompiuteriai ir hipertenzija Ypač tai svarbu žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu, bei turintiems padidintą cholesterolio kiekį kraujyje; Valgykite maistingą, įvairų, dažniau augalinį nei gyvulinės kilmės maistą; Ribokite druskos vartojimą.

Bendras druskos kiekis paros maiste neturi viršyti 5 g. Rinkitės druską su jodu; Nerūkykite. Rūkymas pasunkina hipertenziją ir yra vienas svarbiausių jaunesnių nei 65 m.

Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija

Kas dieną energingai judėkite suaugusieji bent 30 min. Šis ėjimo būdas yra veiksmingas kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimų, stuburo ligų, osteoporozės bei kitų ligų profilaktikai.

Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms.

hipertenzijos simptomai trumpai

Venkite staigių klimato zonos pakeitimų, prieš keliones lėktuvu pasitarkite su hipertenzijos ligos vystymasis. Keletas patarimų, kaip taisyklingai pasimatuoti kraujo spaudimą: mažiausiai 30 min.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Pranešimai žiniasklaidai

Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai prireikia vartoti vaistų medikamentinis gydymo būdas. Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus. Būtina skirti daugiau dėmesio savo sveikatai ir įsitikinti, ar jūsų kraujospūdis yra normalus, priešingu atveju, gyvenimo kokybė suprastės, o laiku negydoma arterinė hipertenzija gali sukelti komplikacijas, tokias kaip asteroskleozę, miokardo infarktą, širdies nepakankamumą, neurologinius sutrikimus ar net mirtį.

Laiku kreipiantis į gydytoją, nustatoma tiksli diagnozė ir pradedamas gydymas. Pranešimą parengė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Diana Šiurkienė.

ko negalima valgyti padidėjus hipertenzijai