Rizikos veiksnys — tai neigiamas asmeninis ar aplinkos poveikis, paskatinantis aterosklerozės išsivystymą ir sukeliantis širdies ir kraujagyslių ligas. Jos teigimu, jau nustatyta, kad viena nuovargio priežasčių — depresijos simptomai, būdingi maždaug penktadaliui pacientų, atvykstančių į kardiologinę reabilitaciją po ūminio išeminio sindromo. Blogėja dėmesys, darbingumas, pasitikėjimas savimi, prisimenami tik nemalonūs, skausmingi praeities įvykiai. Nėra taip, kaip gydant chirurginiu būdu — simptomas imamas ir pašalinamas.
Kontaktai ir rekvizitai Išeminės širdies ligos — pagrindinė kauniečių mirtingumo priežastis. Kokie simptomai? Nepaisant sparčiai besiplėtojančios išeminės širdies ligos profilaktikos, diagnostikos ir gydymo, išeminė širdies liga, remiantis paskutiniais sveikatos statistikos duomenimis, išlieka pagrindine kauniečių mirtingumo priežastimi. Išeminė širdies liga — tai širdies liga išsivysčiusi kemšantis širdies kraujagyslėms dėl aterosklerozės ar trombo.
Dar praeitame amžiuje JAV kardiologai pastebėjo, jog pacientai, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis, neretai pasižymi tam tikrais asmenybės bruožais1 — nuo dažnai laikomų pozityviais bruožais, tačiau šiuo atveju per stipriai išreikštų, orientavimosi į sėkmę ir tikslus bei įsitraukimo į darbą, iki tokių vyraujančių jausmų, kaip pykčio, priešiškumo, nekantrumo, kartais net agresyvumo, stipraus konkurencingumo.
Neretai žmoniems, turintiems polinkį sirgti širdies ligomis, būdingas skubėjimas, garsi ir greita kalba, raumenų įtampa, aktyvumas, judrumas, stengiamasi reaguoti greitai.
Sergančiųjų širdies ligomis nemažėja: medikai mano, kad tai gali lemti vienas svarbus aspektas
Dėl šių savybių dažnai norima kontroliuoti aplinką, prisiimti atsakomybės, kas kelia vis daugiau streso, nerimą, įtampą bei nepasitenkinimą tuo, kad nespėjama atlikti visų prisiimtų darbų.
Įvardijus šią sąsają tarp asmenybės ir širdies ligų bei atlikus įvairius tyrimus, pastebėta, kad priešiškumas t. Tai, kas dar apsunkina pagalbą, yra polinkis sunkiau suvokti savo kūno reakcijas, jausmų išraiškas, taip pat dažnai naudojami racionalizacijos ir neigimo mechanizmai6.
Sunkumas atpažinti ir išreikšti savo jausmus, pykčio bei nuoskaudų laikymas, bandymai ignoruoti savo jausmus ypač dažno pykčio — priešiškumo vietoj jų suvokimo ir išreiškimo, gali rimtai prisidėti prie biologinių ir gyvensenos, aplinkos veiksnių, didinančių riziką sirgti širdies ligomis.
Galvojant apie visapusišką rūpinimąsi savo sveikata, svarbu mokytis emocinės higienos — t. Galima prisiminti, kad dažnai širdis vaizduojama kaip mūsų jausmų buveinė, tad rūpindamiesi savo širdimi, pasirūpinkime ir savo jausmais.
- Gyvas vanduo ir hipertenzija
- Spausdinti Asociatyvi nuotr.
Naudota literatūra: 1 Hansson, R. Tai potencialiai mirtina diagnozė, kuomet paciento sveikata priklauso nuo to, kaip greitai jis pateks į gydymo įstaigą, kur atliekamos specialios kraujagyslių atvėrimo procedūros. Pirminės profilaktikos svarba Pasak gydytojos, profilaktika yra ypač svarbi esant tyliajai ligos formai, kai pacientas nejaučia ryškių požymių. Žinoma, tuomet jis ne visuomet įvertina gydymosi ar sveikatos profilaktikos poreikį, bet širdies kraujagyslėse jau vyksta negrįžtami pakitimai.
Aspektas liga sveikata širdis
Ankstyvoji profilaktika gali užkirsti kelią ligos progresavimui ir net 80 proc. Todėl norint sumažinti rizikos veiksnius, gydytoja pataria žmonėms atsisakyti bet kokio rūkymo tiek aktyvaus tiek ir pasyvausalkoholio vartojimo, laikytis sveikos dietos principų, didinti fizinį aktyvumą, optimizuoti kūno svorį vengiant nutukimo, siekti normalaus kraujospūdžio bei sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Juk atsisakyti to, ką darei 30 ar 40 metų, yra daug sunkiau nei ryte ar vakare išgerti vaistus. Kada žmogus nebeturėtų delsti ir jam reikėtų kreiptis į gydytojus?
Taip pat kardiologė primena, kad pirminė profilaktika yra taikoma žmonėms be nustatytų konkrečių diagnozių, tačiau patenkantiems į tam tikras rizikos grupes. Lietuvoje profilaktinė širdies ir kraujagyslių programa yra rekomenduojama 40—55 metų vyrams, 50—65 metų moterims, esant vidutinei širdies kraujagyslių ligų rizikai.
Širdies ligų psichologija
Sunkūs psichologiniai išgyvenimai gali paveikti organizmo atsparumą, o kaip toliau vystosi nusilpęs organizmas, kaip vystosi liga priklauso nuo silpnosios žmogaus vietos — ar nukentės virškinimo sistema, ar širdies ir kraujagyslių sistema, ar vystysis onkologiniai susirgimai. Todėl galiu sutikti su nuomone, kad net ir somatinių ligų gydymas turi būti daugiau ar mažiau derinamas su psichologiniu darbu.
Kada somatinių ligų specialistams patartumėte pacientus nukreipti pas psichologus? Samušytė: Manau, kad turi būti išlaikomas balansas.
- Mirties priežastys sergant hipertenzija
- Paruošta brošiūra hipertenzija
- Kremliaus dieta sergant hipertenzija
- Į savo bazę, stazinis širdies nepakankamumas reiškia, kad jūsų širdis, kuris yra siurblys, negali tinkamai pateikti kraujotakos paramą, reikalingą išlaikyti gausybė, kad visi jūsų organai.
Somatinių ligų specialistas turi būti įsitikinęs savo kompetencija, atliktais tyrimais ir diagnoze. Tie specialistai išties turi suvokimą, kad žmogui būdingi psichologiniai sunkumai, gal sudėtinga gyvenimo aplinka, veikianti jo kūną ir ligą.
Ir jei pacientas sutinka, toks specialistas turėtų pabandyti nusiųsti jį pas psichologą, psichoterapeutą ar psichiatrą. Be psichinės sveikatos gera sveikata išvis neįmanoma Nes kai tyrimai nerodo apčiuopiamos fizinės priežasties, gydymas, nepaisant nieko, stringa ir neduoda rezultatų.
Kokie yra būdingiausi fiziologiniai psichosomatinių sutrikimų simptomai?
Išeminės širdies ligos – pagrindinė kauniečių mirtingumo priežastis. Kokie simptomai?
Samušytė: Tai gali būti visi simptomai, kokie tik yra kūne ir kurių priežastis yra labiau emocinė, o ne tik funkcinė fiziologinė. Dar 19 a.
Dialogas 1 - Psichikos sveikata Tokia samprata iki šiol nėra pakitusi, o simptomai, kaip minėjau, gali būti bet kokie — nuo galvos svaigimo iki didelio ar mažo kraujospūdžio, dažno širdies plakimo, virškinimo sistemos sutrikimų, rijimo sutrikimų, skrandžio skausmų ir t.
Pavyzdžiui, opinis kolitas turi stiprų psichosomatinį pagrindą.
Išeminės širdies ligos – pagrindinė kauniečių
Taip pat dažni ginekologiniai sutrikimai, šlapimo sistemos sutrikimai, odos susirgimai. Nėra tokio simptomo, kuris galėtų nepasirodyti.
- Hipertenzija ir lipidai
- Padidėjusi širdies ritmo hipertenzija
- Hipertenzija 70 metų amžiaus
- Skaitykite forume: Dalintis: Slenkant metams išmokstame susitaikyti su pamažu besikeičiančia išvaizda, mažėjančiu fiziniu pajėgumu, trumpalaikiais sąnarių ir nugaros skausmais.
Net onkologiniai susirgimai siejasi su imunitetu, širdies ligos ir psichinė sveikata imunitetas — su stresu. Klausant jūsų gali kilti mintis — nejaugi reikėtų uždaryti visas gydymo įstaigas ir įsteigti psichiatrų, psichoterapeutų ir psichologų kabinetų? Samušytė: Kiekvienas specialistas kalba iš savo varpinės, tačiau takoskyra tarp kūno ir psichinės veiklos nėra natūrali.
Ką daryti, kad širdies ligos nekirstų iš pasalų?
Tai vieninga sistema, tiesiog vystantis mokslui ir technologijoms, siaurėjant specializacijoms nutinka taip, kad tam tikras specialistas gali gydyti vieną siaurą sritį ir neatkreipti dėmesio į žmogų kaip į bendrą sistemą, kurioje veikia kūnas ir yra dvasia, psichinė veikla. Kuniskis: Yra vis populiarėjanti kryptis — kūno psichoterapija, kuri remiasi kolegės minėtais principais.
Tuo, kad žmogus yra visuma, kūnas ir psichika — neatskiriami dalykai. Ir tuo, kad kūnas gali parodyti psichikos problemas, tik reikia jį prakalbinti. Kaip nerimas veikia mūsų sveikatą O tai jau specialistų darbas.
Nuo šių ligų miršta daugiau nei pusė lietuvių: kelios taisyklės, kaip užkirsti joms kelią
Kaip reikia prakalbinti kūną? Kuniskis: Būdų yra labai daug. Pradėti reikėtų nuo Vilhelmo Reicho — psichiatro, psichoanalitiko, Z.
Freudo mokinio, kuris 20 a. Jis veikdavo šiuos spazmus, jais manipuliuodavo kvėpavimo pagalba, skatindavo tam tikrus savo pacientų veiksmus ir taip dažnai gaudavo įdomų efektą.
Žmonės pradėdavo ne tik reikšti emocijas, širdies ligos ir psichinė sveikata net iškildavo tolimos vaikystės prisiminimai, kurie buvo traumuojantys išgyvenimai. Reicho technikos buvo stiprios ir kartais net skausmingos.
Be psichinės sveikatos gera sveikata išvis neįmanoma - Širdies ligos ir psichinė sveikata
Jo dukra toliau vystė tas idėjas ir sukūrė kitokius metodus, pavyzdžiui, švelnaus masažo, kuris taip pat veiksmingas. Kitas kūno prakalbinimo būdas įdomus tuo, kad žmogus skatinamas pats įsisąmoninti savo kūno pojūčius — kas vyksta jo kūne, ką jis veikia ir pan.
Širdies ligas garantuojantys faktoriai: ko vengti 15 Pasak gydytojos kardiologės Jovitos Samauskienėssėkmingam ligos gydymui svarbu ne tik teisingas ištyrimas ir vaistų parinkimas, bet ir gydytojo bei paciento bendradarbiavimas. Pastebiu, kad maždaug pusė pacientų bendradarbiauja noriai, o likusią pusę, deja, tenka įtikinėti gydytis. Net ir pacientai operuotomis širdimis, persirgę infarktu ar insultu su liekamaisiais reiškiniais ne visi tęsia gydymą. Jovita Samauskienė © Organizacijos nuotr.
Tokia žmogaus pozicija daug ką pakeičia, ne tik fizinę žmogaus savijautą, bet ir pasaulio suvokimą, kadangi žmogaus kūnas gali būti tik čia ir dabar. Jis negrimzta į praeitį, nepabėga į ateitį, bet išgyvena tai, kas vyksta dabar. Tokia pozicija yra labai perspektyvi būtent psichoterapinio gydymo prasme.