Pereiti prie turinio

Vis dėlto neseniai atliktas naujas tyrimas pasiūlė, kad tie patys antioksidantai galėtų įeiti į naujo stento, naudojamo angioplastikos metu, sudėtį, kai siauros ar užkimštos venos yra plečiamos aterosklerozės gydymui. Stiprinti širdies sveikatą. Kokie netinkamos gyvensenos aspektai labiausiai alina širdį?

vaisiai nuo hipertenzijos iki

Jis sako, kad natūralių nitratų daugiausiai yra burokėliuose, gražgarstėse, rabarbaruose, kalendrose, bazilikuose stiprinti širdies sveikatą kituose produktuose.

Stresas labai svarbus veiksnys širdies sveikatai, tačiau kitas, kone esminis veiksnys, galintis užtikrinti, kad širdis būtų sveika, — mityba.

Anot gydytojo, natūraliais nitratais papildyta mityba gali būti raktas į sveiką širdį.

hipertenzija. kaip gydyti hipertenziją jodu

Gydytojas atkreipia dėmesį, kad jokiu būdu nereikėtų šių medžiagų painioti su cheminiais nitritais, kurių, pavyzdžiui, galima rasti rūkytos mėsos produktuose. Tiesą pasakius, valgant daržoves mūsų burnos bakterijos [nitratus] paverčia nitritais.

Kadangi daržovėse gausu antioksidantų, šie nitritai žalingo poveikio sveikatai nebeturi.

kvėpavimo aparatai nuo hipertenzijos

Azoto oksidas apsaugo kraujagyslių vidines sieneles nuo pažeidimų, jas praplečia, saugo mitochondrijas, taip pat saugo, kad nesuliptų trombocitai. Natūralūs nitratai taip pat mažina kraujospūdį. Daug natūralių nitratų yra burokėlių sultyse.

kivi vaisių širdies sveikata

Kaip teigia A. Unikauskas, tyrimai parodė, kad šios sultys viršutinį kraujo spaudimą gali sumažinti daugiau nei 8 punktais — daugiau nei tai padaro kai kurie vaistai. Tačiau be pasitarimo su gydytoju ir be jo žinios vaistų burokėlių sultimis keisti negalima.

hipertenzija 1 stadija 3 etapas 2 rizika

Daugiausiai natūralių nitratų yra g : Gražgarstėse — mg.